的戒色文章，里面提到了手淫的危害，有一个危害提得很好，那就是：Harm to the Soul（对灵魂的伤害），更准确地说是对纯洁而高贵的灵魂的伤害！每个人生下来都是那么纯真无邪，有一种天然的美好和高贵，孩子生活在纯净的奇迹里，每一天都是那么喜悦和开心，看一切都是那么神奇，进入发育期开始撸管了，从奇迹世界跌落了，这是心灵纯度的下降，这种下降的后果其实是灾难性的，圣贤说“思无邪”，就是为了让我们重新回到那种美好纯净的心灵状态，只有回到那种状态才会真正快乐起来，否则无论撸多少次，都无法真正快乐起来。小时候你看的是动画片，长大了你开始看黄片，你开始过一种隐秘而堕落的生活，你以为自己爽到了，其实这种不断掏空身体能量的恶习正在把你引入痛苦的深渊，而你还浑然不知，等到症状爆发了才突然醒悟。撸管的爽是以耗损能量为代价的，最后的结果必然是悲惨的，而戒色养生则是在积累能量，积累到一定程度，你就会焕然一新，到时体会到的爽和撸管的快感是截然不同的，你的灵魂会变得轻盈而喜悦，感觉就像是新生儿一般，又重新回到了纯净的奇迹里。戒色可以给你第二次童年，可以让你再次感受到纯粹的大快乐，戒色带来的美好感觉是那么刻骨铭心。很多人都怀念童年的美好，第一次童年己经过去了，而第二次童年是在戒色后开始的，这次童年你才开始真正品味纯净美好的感觉，第一次童年毕竟年纪尚小，懵懵懂懂的，第二次童年你才真正懂得这种纯净美好的珍贵。圣贤都喜欢纯净的孩子，虽然他们有着成人的外表，但却有着孩子一样纯净的心灵，他们处在第二次童年。老子在《道德经》中三次提到“婴儿”：“专气致柔，能婴儿乎”；“我独泊兮，其未兆，如婴儿之未孩”；“知其雄，守其雌，为天下溪。为天下溪，常德不离，复归于婴儿。”如何复归于婴儿呢？那就是净化自己的心灵，身体不可能缩回婴儿，但是心灵可以和婴儿一样纯净，当你的心灵变得极其纯净了，到时你就知道什么是真正的大快乐了。

7.【我今年27岁，手淫12年了。经常都想要这样的感觉，有些时候连续撸两三次。就这样撸了十多年，现在感觉整个人都废了。之前吃过很多药，中药西药都吃遍了，但是一点效果都没有，那个时候还不知道是什么原因。现在想起真的很悲哀，吃了药又撸，当然没有效果了。我现在的症状就是：失眠多梦、遗精盗汗、耳鸣、阳痿早泄、无脸见人、脑力下降严重得不行。这些症状己经跟随我很多年了，我到现在才知道是手淫害的，手淫真的是温水煮青蛙，到最后怎么死的都不知道。所以在这里希望有手淫习惯的朋友赶紧戒掉，要不然等待你的就是让你生不如死的症状，一生就葬送在手淫里了。很多手淫的症状还没有出来或是还不太明显，觉得无所谓，等你有感觉的时候可能己经晚了，不要不见棺材不掉泪，这个世界什么东西都有，就是没有后悔药。我是经历过这种痛苦了，再也不想经历了，我现在真的很后悔，我也很恨我自己，觉得自己真的是白来这个世界上了，对不起我的父母，对不起所有的亲朋好友。我现在才知道我真的错了，而且错得很离谱，现在是宁死也不手淫了，因为手淫让我生不如死。希望大家不要再手淫，有手淫的赶紧戒掉，越快越好。】

附评：这位戒友出现了失眠多梦，考虑神经衰弱的表现，他的感觉己经生不如死了。第一次射出很多人都感觉爽，但这种爽就像鱼钩上的诱饵，里面藏着无量的痛苦。有氧运动和美食、购物等也可以分泌多巴胺，但手淫分泌的多巴胺远超这些，极易让人上瘾，有氧运动后你不会感觉空虚和悔恨，但手淫后会感觉到空虚、失落乃至悔恨，还有一种能量的耗竭感。射完后，多巴胺水平急剧降低，你就会感到空虚、失落、沮丧、厌倦等，变得更加不快乐。手淫是大起大落，多巴胺水平一下冲得很高，然后突然高台跳水，一下跌至冰点，撸得越多，就会发现需要看更刺激、更变态的片子才能分泌足量的多巴胺，普通的片子己经不行了，就像吸毒的人最后需要用针筒注射，普通的吸食己经难以满足了。国外把色情称之为毒品，因为它太容易使人上瘾，分泌的多巴胺剂量太大，人一旦尝到了这种快感，就会欲罢不能，极度渴望一次次重复这种刺激的体验，然而天下没有免费的午餐，获取快感是需要付出很大代价的，这个代价就是掏空你的五脏六腑，掏空你的脑力，最后身心俱废！这位戒友撸了十多年，整个都废了，变成了药罐子，吃药期间还在撸，这样药效就难以保证了。Frederick Humphrey博士说：“那些抽干自己生命力的过度行为，比如