隔壁祁琪早就睡着了，她也闭上眼睛，bī自己别再想下去。

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第二天培训正式开始。

清晨五点起chuáng，被子要叠成豆腐块。洗漱之后就到了早操时间，要跟着教导老师练习形体操和舞蹈基本功。然后是三十分钟的早餐时间。

八点正式上课,开始一个小时的芭蕾舞基本手位练习和形体训练;九点半开始两个半小时的礼仪课,练习站姿、行走、步速、转身等礼仪动作,每个动作都要分解练习上千次。

中午午休过后，下午两点开始练习古典舞、民族舞,训练身体的协调性、柔韧性。三点开始两个小时的礼仪课，内容是巩固上午所学的内容。